Durante el periodo de Semana Santa, niñas, niños y adolescentes suelen incrementar el uso de dispositivos móviles, videojuegos, redes sociales y plataformas de entretenimiento digital. Este aumento no es negativo en sí mismo, pero requiere mayores prácticas que promuevan una navegación más segura, equilibrada y consciente.

“El programa Ciberpaz del Ministerio TIC subraya que el apoyo emocional, el diálogo frecuente y la educación en ciudadanía digital son esenciales para fortalecer el bienestar de los menores en entornos conectados”. destacó la ministra TIC, Carina Murcia.

El psicólogo Juan Diego Galindo, educador, enfatiza que el punto de partida es establecer acuerdos familiares claros, que incluyan no prohibiciones estrictas, sino reglas que ayuden a comprender cuándo la tecnología es útil y cuándo es necesario detenerla: “Los niños aprenden a través de la observación. Si un adulto es ciberadicto, el niño entenderá que esta conducta es normal y la imitará. “Es importante fomentar espacios de descanso, como comidas, juegos o actividades creativas, para fortalecer los vínculos familiares y el bienestar emocional”. señaló.

En este contexto general, destacan cinco hábitos esenciales que promueven el uso saludable de los medios digitales durante las vacaciones:

1. Regular los tiempos de conexión y promover el equilibrio: La evidencia científica demuestra que estar sentado durante horas frente a pantallas puede perjudicar el sueño, la atención y la actividad física. La OMS recomienda evitar su uso por la noche y combinar actividades digitales con experiencias offline.

• Fortalecer la privacidad y la seguridad digital: Las vacaciones de Semana Santa suelen traer consigo una mayor actividad en las redes sociales. Por lo tanto, es importante revisar la configuración de privacidad, limitar la información compartida y desactivar el seguimiento de ubicación en tiempo real.

• Promover interacciones respetuosas y compasivas: La participación en juegos y comunidades digitales está aumentando y con ella la posibilidad de conflicto o exposición a comentarios ofensivos. Promover el respeto, el buen trato y la moderación emocional ayuda a construir entornos digitales más seguros y saludables. Gracias a Ciberpaz educamos sobre el impacto que tienen las palabras en línea y enseñamos a denunciar situaciones de violencia digital, algo fundamental.

• Apoyar el uso de inteligencia artificial: Las niñas, los niños y los jóvenes utilizan cada vez más los chats automatizados, los asistentes digitales y las plataformas basadas en inteligencia artificial. Se recomienda a las familias conocer las herramientas antes de permitir su uso, verificar la información recibida y evitar que los menores compartan información personal o se vuelvan emocionalmente dependientes de estos sistemas.

• Fortalecer el pensamiento crítico y la competencia digital: Reconocer fuentes confiables, detectar contenido falso y comprender cómo funciona la huella digital son habilidades esenciales para una navegación segura. La creatividad se alimenta de las experiencias humanas: hablar, leer, jugar y explorar el territorio.

Los cinco hábitos se complementan y configuran un camino integral, haciendo de las vacaciones de Semana Santa una oportunidad de aprendizaje, descanso y bienestar. Desde el Ministerio TIC, el programa Ciberpaz promueve acciones encaminadas a fortalecer el uso seguro y responsable de las tecnologías y garantizar que niñas, niños y jóvenes tengan experiencias digitales apoyadas, equilibradas y conscientes.